Yoğurt Yatağında Yumurta

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

1
kişinin defterinde

Yoğurt Yatağında Yumurta
19 Ağustos 2016 610 defa okundu 0 yorum
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
  • Kişi Sayısı:
    5 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    5 dakika
  • Pişirme Süresi:
    3 dakika

Malzemeler

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
  • 5 yemek kaşığı yoğurt
  • 5 adet yumurta (haşlamış)
  • Tuz

Sosu İçin;

  • Tereyağı
  • Pul biber

Üzeri İçin;

  • Maydanoz
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Yapılışı

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Yoğurt yatağında yumurta tarifi sizler için seçtiğimiz nefis bir kahvaltılık ve aperatif. Yumurta ve yoğurt gibi iki besleyici gıdanın bir araya gelmesi ile oluşan yemeğimizi gönül rahatlığı ile çocuklarınıza da yedirebilirsiniz. Yoğurt ve yumurtanın faydalarının bir kaçından bahsedecek olursak;

Yoğurdun faydaları; Kalsiyum bakımdan zengin olduğu için kemiklere iyi gelir, hipertansiyonun kontrol altına alınmasında önemli bir yere sahiptir, sindirimi düzenler ve kabızlığın önlenmesinde olumlu rol oynar, özellikle kış aylarında oluşabilecek enfeksiyonel hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynar, kilo kontrolünde dengeliciyi özellik gösterir.

Yumurtanın faydaları; Tıpkı kırmızı et gibi protein kaynağıdır, eksikliğinde birçok soruna yol açan omega 3 içerir, B ve D vitaminlerini içirir, yüksek kan basıncını düşürmekte etkili olduğu için yüksek tansiyona iyi gelir,

Yoğurt Yatağında Yumurta Tarifi

Enfes bir kahvaltılık ve aperatif olan yoğurt yatağında yumurta tarifini yapmaya kayık tabak alarak başlıyoruz. Daha sonra kayık tabağa 5 yemek kaşığı yoğurdu yayıyoruz ve biraz tuzluyoruz. Ardından 5 tane yumurtayı haşlıyoruz. Haşladığımız yumurtaları dilimliyoruz ve yoğurdun üzerine ekliyoruz. Tavada tereyağını eritip pul biberi yakıyoruz. Tavada yaktığımız pul biberi yumurtaların üzerine ekliyoruz. Kıyılmış maydanozu da yumurtaların üzerine ekliyoruz. Yoğurt Yatağında Yumurta tarifimiz hazır. Afiyet olsun.

Aperatif Kategorisindeki diğer tarifleri de okumanızı öneririz.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.